Wolny umysł

Psychologiczna strona odchudzania

  • Matylda Kozakiewicz

  • 31.12.2024
  • 45 min 13 s

Krótki opis odcinka

Czy schudnięcie to kwestia silnej woli? Czy człowiek jest przystosowany do współczesnego stylu życia? Co jest przyczyną otyłości i zaburzeń odżywiania? Jak polubić warzywa i jak skutecznie powstrzymać się od jedzenia niezdrowych rzeczy? O psychologicznej stronie odchudzania rozmawialiśmy z Magdaleną Hajkiewicz-Mielniczuk, psycholożką i psychodietetyczką.

Opis odcinka

Czy schudnięcie to kwestia silnej woli? Czy człowiek jest przystosowany do współczesnego stylu życia? Co jest przyczyną otyłości i zaburzeń odżywiania? Jak polubić warzywa i jak skutecznie powstrzymać się od jedzenia niezdrowych rzeczy?

O psychologicznej stronie odchudzania rozmawialiśmy z Magdaleną Hajkiewicz-Mielniczuk, psycholożką i psychodietetyczką.

OGÓLNY OPIS PODCASTU

Wolny umysł

WOLNY UMYSŁ to fascynujące rozmowy o psychologii ze specjalistami w zakresie zdrowia psychicznego: naukowcami, lekarzami i terapeutami. To też patrzenie przez naukowe okulary na zjawiska społeczne i kulturowe, bo psychologia to nie tylko zaburzenia i choroby, ale też badania nad ludzką motywacją, kreatywnością i potrzebami. Psychologia bada i opisuje to, co czujemy, co myślimy i co robimy, jak funkcjonujemy w grupie, jak się rozwijamy wraz z wiekiem i w jakie relacje wchodzimy z innymi ludźmi. O tym wszystkim Matylda Kozakiewicz, psycholożka, rozmawia ze swoimi gośćmi w każdy wtorek, o godzinie 19.

Odcinki podcastu (49)

  • Media społecznościowe tylko dla dorosłych?

    • 08.04.2025

    • 43 min 13 s

  • „Nikt uzależniony nie pije dla przyjemności. On to robi, żeby wytrwać” | Dorota Marta Woronowicz

    • 01.04.2025

    • 45 min 25 s

  • Żłobek, przedszkole i szkoła - jak przygotować siebie i dziecko?

    • 25.03.2025

    • 44 min 42 s

  • Kto pada ofiarą przemocy domowej?

    • 18.03.2025

    • 49 min 01 s

  • Prawa i obowiązki psychologa

    • 11.03.2025

    • 43 min 11 s

  • Po co ja mam dorastać, skoro tam jest tak źle?

    • 04.03.2025

    • 46 min 02 s

  • Młodzi i depresja. Jak rozmawiać o kryzysie psychicznym z nastolatkami?

    • 25.02.2025

    • 47 min 18 s

  • Pomoc dla pomagających. Co to jest wsparcie wytchnieniowe?

    • 18.02.2025

    • 46 min 56 s

  • Alkohol nie jest elementem kultury polskiej

    • 11.02.2025

    • 42 min 25 s

  • Nie mamy epidemii samobójstw

    • 04.02.2025

    • 45 min

1
2
3
4
5