Pan od przyrody

Trzymaj formę na jesień

  • Łukasz Badowski

  • 25.09.2022
  • 51 min 38 s

Krótki opis odcinka

O tym jak dbać o formę od najmłodszych lat-  wyjaśni nam Grzegorz Pilszka, trener personalny, trener przygotowania motorycznego, trener medyczny, instruktor karate kyokushin. Posiada stopień w karate kyokushin drugi dan. Trenował krav mage przez dwa lata, a karate kyokushin od 20 lat do chwili obecnej. Pracuję z dziećmi i młodzieżą.   O wadach postawy, w szczególności o konsekwencjach zbyt długiego przesiadywania przed komputerem i złych przyzwyczajeniach, które towarzyszą nam od najmłodszych lat - fizjoterapeuta Marcin Łakomy.    Nie możemy nie wspomnieć o złych nawykach żywieniowych. To przede wszystkim cukier, a co jeszcze powinnismy ograniczyć- Hanna Stolińska, dietetyk kliniczny.

Opis odcinka

O tym jak dbać o formę od najmłodszych lat-  wyjaśni nam Grzegorz Pilszka, trener personalny, trener przygotowania motorycznego, trener medyczny, instruktor karate kyokushin. Posiada stopień w karate kyokushin drugi dan. Trenował krav mage przez dwa lata, a karate kyokushin od 20 lat do chwili obecnej. Pracuję z dziećmi i młodzieżą.

 

O wadach postawy, w szczególności o konsekwencjach zbyt długiego przesiadywania przed komputerem i złych przyzwyczajeniach, które towarzyszą nam od najmłodszych lat - fizjoterapeuta Marcin Łakomy. 

 

Nie możemy nie wspomnieć o złych nawykach żywieniowych. To przede wszystkim cukier, a co jeszcze powinnismy ograniczyć- Hanna Stolińska, dietetyk kliniczny.

Kategorie:

OGÓLNY OPIS PODCASTU

Pan od przyrody

Program prowadzi redaktor Łukasz Badowski, który zapoznaje słuchaczy z historią, astronomią, przyrodą oraz poleci wartościowe książki, filmy i gry. Audycja ma charakter magazynu reporterskiego, a każdemu odcinkowi towarzyszy jeden temat przewodni – niedźwiedzie, imiona, gwiazdy…

Odcinki podcastu (403)

  • Pamięć

    • 17.11.2024

    • 52 min 28 s

  • Prorocze sny

    • 10.11.2024

    • 49 min 06 s

  • Palenie szkodzi zdrowiu

    • 03.11.2024

    • 52 min 58 s

  • Suwak

    • 27.10.2024

    • 53 min 54 s

  • Kultura

    • 20.10.2024

    • 53 min 24 s

  • Nauczyciele

    • 13.10.2024

    • 49 min 55 s

  • Parzydełka, parzenice i parzybroda

    • 06.10.2024

    • 47 min 40 s

  • Kominy

    • 29.09.2024

    • 52 min 34 s

  • Astronomiczna jesień

    • 22.09.2024

    • 53 min 21 s

  • PROSTY JĘZYK

    • 08.09.2024

    • 53 min 49 s

1
2
3
...
39
40
41