Gośćmi audycji byli:

• Marek Tronina, dyrektor fundacji Maraton Warszawski
• Michał Dąbrowski, podwójny medalista igrzysk paraolimpijskich — srebro w szabli i brąz w szpadzie

Goście:

• paraolimpijka Monika Bartyś, która na igrzyskach w Paryżu startowała w paraujeżdżeniu,
• Piotr Iwańczyk – dziennikarz i rzecznik prasowy Projektu Warszawa
   

Goście:

• Sławomir Szczęsny – dyrektor generalny 7. Nocnego Półmaratonu Praskiego
• Maciej Żukiewicz – trener, biegacz z obozygórskie.pl, który opowiadał o tym, jak do takiego biegu dobrze się przygotować
• Michał Lech oraz Karolina Korytek – przedstawiciele organizator otwartego treningu siatkarskiego w Warszawie „Z siatkówką na TY”

O zakończeniu kariery przez Wojciecha Szczęsnego, wybitnego reprezentanta Polski i byłego bramkarza Arsenalu, AS Romy czy Juventusu Turyn. Piłkarz pierwsze kroki stawiał w sąsiedztwie Polskiego Radia RDC na boisku Agrykoli Warszawa. Gościem audycji był Jacek Rutkowski, pierwszy trener Szczęsnego, trener młodzieży w Agrykoli i nauczyciel WF-u.

Pierwszym gościem była Patrycja Bereznowska, rekordzistka świata w biegu na 24, 48 i 72 godziny. Łukasz Starowieyski rozmawiał z nią o jej walce z rakiem i łączeniu leczenia z treningiem, później o Bohdan Tomaszewski Cup - turnieju tenisowym dla zawodników poniżej 16 roku życia na kortach Warszawianki o 54 edycji turnieju opowiedział sędzia główny zawodów Grzegorz Wójcik. Na koniec z Karolem Bielcem, prezesem Stowarzyszenia Aktywni dla Mazowsza o biegu Piąteczka dla każdego.
 

Gość: Kacper Krawczyk – redaktor portalu naszosie.pl i członek kolarskiego zespołu Voster ATS.

Rozmawialiśmy też o trwającym Tour de Pologne, a także o nadchodzącym wyścigu Tour Bitwa Warszawska na Mazowszu.

Później podsumowanie Igrzysk oraz zapowiedź Igrzysk Paralimpijskich.

Goście: Tomasz Sokołowski - piłkarski ekspert RDC, z którym zapowiedzieliśmy wieczorny mecz Legia – Broendby w el. Ligi Konferencji oraz Dariusz Sztylka – dyrektor sportowy Wisły Płock, który opowiadał o udanej inauguracji sezonu Nafciarzy i niedzielnych Derbach Mazowsza w 1. lidze Wisła – Pogoń Siedlce.

Gośćmi audycji byli:

✅Maciej Żukiewicz - obozygórskie.pl, trener biegania, dziennikarz
✅Sylwester Trześniewski - prezes Stowarzyszenia Nadzieja na Mundial
✅Tomasz Sokołowski - piłkarski ekspert RDC

Gośćmi Łukasza Starowieyskiego byli:

• Jerzy Skucha — były prezes Polskiego Związku Lekkoatletyki
• Filip Szolowski — dyrektor Sportowy Związku Triathlonu
• Bogdan Makowski — Płock Biega. Age no limit

W audycji:

•  Żonglerka siłowa. Co to jest? O tym Przemysław Siwek, prezes Polskiego Stowarzyszenia Żonglerki Siłowej oraz założyciel i inicjator tego sportu w Polsce - Oleksandr Nikiforiak
• Siatkarze reprezentacji Polski rozpoczynają igrzyska olimpijskie meczem z Egiptem. Rozmowa z wielokrotnym reprezentantem Polski Andrzejem Wroną, byłym reprezentantem i wicemistrzem świata Piotrem Gackiem i trenerem Projektu Warszawa Piotrem Grabanem
• 2. kolejka Ekstraklasy. Mówił Tomasz Sokołowski, sportowy ekspert Polskiego Radia RDC.