Otyłość jest coraz powszechniejszym problemem. W Polsce stale przybywa osób, które borykają się ze zbyt wysoką wagą, a polskie dzieci są jednymi z najszybciej tyjących na świecie. Według badań WUM w 2023 roku już co piąte dziecko na Mazowszu miało nadwagę.

Aldona Żukowska, członkini Fundacji Leczenia Otyłości, ambasadorka kampanii „Otyłość to choroba. Nie oceniaj, nie odchudzaj, tylko lecz”, przypominała, że otyłość jest chorobą.

– Otyłość to taka sama choroba jak choroba onkologiczna, choroby innego rodzaju. To nie jest przypadłość ani los, który sami sobie zgotowaliśmy. Tym bardziej celowo. Nikt sam nie chciałby w takiej sytuacji być – przekonywała Żukowska.

Jednak kalorie czerpiemy nie tylko z jedzenia, ale też z alkoholu – przypominał Łukasz Grzanek, pielęgniarz, profilaktyk z doświadczeniem zawodowym bycia trenerem personalnym. Warto na to zwrócić uwagę chociażby podczas karnawału.

– Po alkoholu sięgamy po przekąski. Po alkoholu jemy więcej. Pojawia się kac. Po imprezie alkoholowej idziemy na kebab i zjadamy nagle dodatkowe 2 tys. kcal, których potem nie spalimy, bo następnego dnia po prostu zalegamy w łóżku – mówił ekspert.

Z kolei Olga Rostkowska, specjalistka chorób wewnętrznych i certyfikowana lekarka medycyny stylu życia, wiceprezes Okręgowej Rady Lekarskiej w Warszawie podpowiadała, że przykład możemy brać z Japończyków.

– Kiedy zbadano m.in. Okinawę, Japończyków, to okazało się, że oni nie przejadają się i codziennie mają umiarkowaną, ale konsekwentnie powtarzaną pewną dawkę aktywności fizycznej – mówiła.

Według badań WUM z 2023 roku na Mazowszu co piąte dziecko ma nadwagę.

Czytaj też: Jakie są najpopularniejsze imiona dla dzieci w Warszawie? [SPRAWDŹ]